Я живу его жизнью: созависимость и где потеряла себя
Когда чужой день съел твой. Почему женщина годами носит чужую жизнь как свою и как вернуть себе свою.
Притягиваю одних и тех же: почему повторяются сценарии в отношениях
Повторяющиеся сценарии в отношениях — не про судьбу и не про «такие все мужики». Это про конкретные внутренние схемы, в которых нервная…
Родитель умер, а отношения не закрыты: что делать с непрожитой болью
Когда уходит родитель, с которым было сложно, горе двойное: и потеря, и то, что уже никогда не будет иначе. Что с этим делать.
Простить родителей: что значит и почему не выходит одним решением
Прощение родителей — длинный процесс из нескольких слоёв, а не разовое решение. Оно идёт волнами: то накатывает, то отступает. И это…
Когда ты родитель своих родителей: парентификация и её взрослая цена
Парентификация не значит, что у тебя были «плохие родители». Это значит, что ты слишком рано стала взрослой и теперь несёшь эту привычку как…
Тревожная мама звонит 5 раз в день: как выжить и не предать
Частые звонки мамы почти всегда не про тебя, а про её непрожитую тревогу. Ты не обязана быть её обезболивающим. И отказ от лишнего звонка не…
Деньги и мама: почему нельзя зарабатывать больше неё
Нельзя зарабатывать больше мамы — это не проклятие и не лень. Это бессознательный сценарий, который сформировался в детстве как способ…
Сложно с отцом: дистанция, обида, желание признания
Почему дочери и сыновья «нормальных» отцов годами доказывают что-то невидимому, и как выйти из этого сценария.
Нелюбимая дочь: рана которая видна только изнутри
Нелюбимая дочь — не приговор. Это сценарий, который сложился в детстве по причинам мамы, не из-за тебя. Внутри тебя есть та девочка, которой…
Сепарация от мамы в 30+: почему до сих пор зависишь
Сепарация в 30+ — это нормально и решаемо. Это не значит разорвать отношения с мамой. Это значит — перестать в ней растворяться. Тогда мама…