Как выбрать своего психолога: 7 критериев, которые реально важны
Как выбрать психолога. 7 рабочих критериев, красные флаги, как понять — твой ли. От психолога Екатерины Духаниной.
Системная семейная работа: как один человек меняет всю семью
Семья как система. Треугольники, переданные сюжеты, как один человек запускает изменения. От Екатерины Духаниной.
Нарративный подход: как переписать свою историю и перестать жить по чужому сценарию
Что такое нарративный подход и как переписать свою историю. Кейсы из практики, разбор от психолога Екатерины Духаниной.
Психодрама: как разыгранная сцена помогает понять себя
Психодрама как метод. Когда работает, как устроена сессия, кейс из практики. От психолога Екатерины Духаниной.
Экзистенциальный кризис: когда вопрос «зачем всё это» не отпускает
Экзистенциальный кризис у взрослых. Признаки, отличие от выгорания, что делать. Разбор от психолога Екатерины Духаниной.
Коучинг vs психолог: в чём разница и когда что выбрать
Узнайте, в чём разница между коучингом и психологом, и выберите подходящего специалиста для ваших целей. Полный гайд сравнения.
Транзактный анализ простым языком: Родитель Взрослый Ребёнок
Транзактный анализ простым языком объясняет модель Родитель-Взрослый-Ребёнок. Узнайте, как эго-состояния влияют на общение и отношения. Чита
Арт-подход в работе с собой: рисование, лепка, коллаж для самопознания
Арт-подход в работе с собой через рисование, лепку и коллаж — эффективные методы самопознания. Откройте себя творчеством и гармонией.
Психологические тесты: какие работают а какие — пустышка
Разбираемся, какие психологические тесты действительно работают, а какие — просто развлечение. Научный подход к популярным методикам.
Психолог онлайн: как выбрать и чего ожидать от первой сессии
Узнайте, как выбрать психолога онлайн и что ожидать от первой сессии. Практические советы для успешного начала терапии. Читайте в нашей стат