Уверенность в себе: это не про мотивацию а про внутренний опыт
Клиентка, 31 год, маркетолог. Умная, образованная, делает хорошую работу. Но перед любым совещанием с руководством — сердце уходит в пятки.
Низкая самооценка: кто решил что ты недостаточно хороша
Ты снова не справилась. Ты недостаточно красивая, умная, успешная. Знакомо? А теперь остановись и задай себе один вопрос: кто это сказал?
Страх бедности: откуда он берётся и как перестать бояться
Вы зарабатываете достаточно, но всё равно считаете каждую копейку. Откладываете покупку зимней куртки до последнего. Просыпаетесь ночью с…
Как выйти из финансовой ямы: психология а не бюджеты
Выйти из финансовой ямы пытаются миллионы людей. Скачивают приложения для бюджета, режут расходы, записывают каждую покупку. Через месяц…
Трудоголизм как бегство: от чего ты прячешься за работой
Трудоголизм как бегство — штука коварная. Ты вроде бы молодец: работаешь много, зарабатываешь, растёшь. Но где-то внутри чувствуешь — что-то не то.
Перфекционизм: когда стремление к идеалу мешает жить
Перфекционизм звучит как комплимент. «Она перфекционистка» — будто похвала за ответственность и высокие стандарты.
Деньги и мама: как отношения с матерью влияют на доход
Деньги и мама — два слова, которые редко ставят рядом. Но именно отношения с матерью формируют то, как мы обращаемся с деньгами во взрослой жизни.
Страх успеха: почему ты саботируешь собственный рост
Ей предложили повышение. Должность, о которой она мечтала три года. Больше денег, свой кабинет, команда. И она отказалась. Через неделю. Без…
Прокрастинация: это не лень — это страх
Дедлайн — через два часа. Задача несложная: написать отчёт, который она делала десятки раз. Двадцать минут работы.
Самозванец на работе: кто тебя научил не верить в себя
Ей повысили зарплату. Перевели на должность руководителя отдела. Она подписала приказ, вышла из кабинета директора и первое, о чём подумала:…