Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon22.05.2026 Кризис среднего возраста у мужчины: красная Феррари или психолог Почему мужской кризис среднего возраста редко выглядит как красная Феррари, что стоит за тягой всё сломать и как пройти этот разворот, а не сбежать. Читать статью
Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon22.05.2026 Кризис среднего возраста у женщины: невидимка после 45 Почему после сорока пяти женщина ощущает себя невидимкой, при чём тут опустевшее гнездо и культ молодости и как вернуть себе вес в собственных глазах. Читать статью
Без рубрики7 Min Read Наедине с собойon22.05.2026 Кризис 30: молодость ушла, а взрослость не пришла Почему рубеж тридцати лет так бьёт по самоощущению, при чём тут чужие ожидания и иллюзия единого расписания и как вернуть себе свой темп взросления. Читать статью
Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon21.05.2026 Кризис 25 лет: все куда-то двигаются, а я застрял Аня, 25 лет, маркетолог. Пришла с фразой, в которой было больше растерянности, чем боли: «Все вокруг куда-то едут, а я как будто стою на перроне». Читать статью
Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon21.05.2026 Самосаботаж: ломаешь всё своими руками перед успехом Денис, 33 года, предприниматель. Пришёл с историей, которую сам называл «проклятием». Читать статью
Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon21.05.2026 Голос мамы в 35 лет: как заглушить внутреннего критика Ольга, 35 лет, руководитель отдела. Пришла с жалобой, которая звучала почти буднично: «Я всё время как будто отчитываюсь перед кем-то невидимым». Читать статью
Без рубрики8 Min Read Наедине с собойon20.05.2026 Стыд за тело: бодишейминг от себя и как его остановить Ольга, 34 года, менеджер. Пришла с запросом про тревогу на работе — думала, что пришла именно за этим. Читать статью
Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon20.05.2026 Сравнение с другими в соцсетях: цифровой стыд 24/7 Мария, 37 лет, бухгалтер, мама двоих детей. Пришла с фразой, которая сначала показалась мелочью: «Я открываю ленту на пять минут, а. Читать статью
Без рубрики6 Min Read Наедине с собойon20.05.2026 Перфекционизм: ловушка «или идеально или никак» Анна, 34 года, маркетолог. Пришла с жалобой, которая сначала прозвучала странно: «Я ничего не довожу до конца, хотя пашу больше всех». Читать статью
Без рубрики7 Min Read Наедине с собойon20.05.2026 Самозванец на работе: «случайно дослужился» — как выйти Дмитрий, 41 год, руководитель отдела в крупной компании. Пришёл с фразой, которую я слышала сотни раз за двенадцать лет практики: «Я как будто… Читать статью