Стыдно хотеть что-то для себя: почему трудно разрешить желания
Вам предлагают выбрать подарок или потратить время на себя, а вы теряетесь и отмахиваетесь: да мне ничего не нужно. За этим часто стоит не…
Сравниваю жизнь с чужими в соцсетях: почему это ранит
Клиентка, 31 год. Вечером она листает ленту 40 минут, а встаёт с телефона с тяжёлым чувством, что её жизнь скучнее и хуже, чем у всех вокруг.
Не могу выбросить старые вещи: почему трудно расстаться
Клиентка, 44 года. Шкафы и антресоли забиты вещами, которыми не пользуются годами, но выбросить их рука не поднимается: «а вдруг пригодится, и…
Держу всё в себе и не делюсь: почему трудно открыться
Клиентка, 36 лет. На вопрос «как дела» всегда отвечает «нормально», даже когда внутри тяжело, а свои переживания не доверяет никому, включая близких.
Завидую и стыжусь этого: что на самом деле стоит за завистью
Вы читаете, что у знакомого повышение или новая машина, и внутри что-то сжимается, а следом накрывает стыд: как можно завидовать, ведь это некрасиво.
Пропал вкус к жизни: почему ничего не радует и как его вернуть
Вроде всё в порядке: работа, дом, привычные дела, а внутри серо и ничего не радует, будто из жизни вынули цвет.
Взрослая дружба даёт трещину: почему подруга отдалилась и как пережить
Раньше вы созванивались часами, а теперь неделями не пишете друг другу, и внутри тихо саднит: неужели дружба закончилась.
Кажется, что все вокруг осуждают: почему и что делать
Ощущение, что все вокруг вас осуждают, обманчиво: чаще всего люди заняты собой и думают о вас куда меньше, чем кажется. Но переживается это…
После общения с людьми чувствую опустошённость: почему
Опустошённость после общения с людьми, когда будто выкачали все силы, знакома многим и не говорит о нелюдимости. У психики есть предел на…
Не с кем поговорить по душам: что с этим делать
Ощущение, что не с кем поговорить по душам, знакомо очень многим, и оно почти не зависит от числа людей вокруг.